健康资讯！黑龙江附一儿童医院：孩子老清嗓子怎么回事要怎么办

来源：黑龙江贰壹壹儿童医学研究院

孩子老清嗓子，这一行为常常让家长们感到担忧和困惑。出现这种情况，背后可能存在多种原因。

环境因素是常见原因之一。如果孩子所处的环境过于干燥，空气中的湿度不足，会使咽喉黏膜变得干燥，产生不适感，孩子就会通过清嗓子来缓解。此外，环境中的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，容易引发孩子咽喉过敏，出现瘙痒、异物感，导致频繁清嗓子。还有刺激性气味，像香烟烟雾、厨房油烟等，也会刺激孩子的咽喉，使其不断清嗓子。

疾病因素也不容忽视。上呼吸道感染，如感冒、咽炎等，炎症会刺激咽喉黏膜，产生分泌物，引起咽喉不适，孩子就会不自觉地清嗓子。另外，腺样体肥大可能导致孩子呼吸不畅，长期用口呼吸，使得咽喉黏膜干燥，也会频繁清嗓子。

心理因素同样可能造成孩子老清嗓子。当孩子处于紧张、焦虑的情绪状态时，可能会通过清嗓子来缓解内心的压力。比如，孩子在面临考试、新环境等情况时，清嗓子的行为可能会增多。

针对不同原因，解决办法也各不相同。若是环境因素，家长可以使用加湿器增加室内湿度，保持在 40% - 60% ，同时定期清洁房间，减少过敏原和刺激性气味。对于疾病因素，应及时带孩子就医，在医生的指导下进行治疗，如使用药物缓解炎症，治疗腺样体肥大等。如果是心理因素，家长要多与孩子沟通交流，了解孩子的内心想法，给予足够的关心和支持，帮助孩子缓解压力，当孩子情绪放松后，清嗓子的行为通常会有所减少。

孩子老清嗓子看似是个小问题，但背后可能隐藏着多种原因，家长要仔细观察，找出根源，采取针对性的措施，帮助孩子恢复健康。